Zeynep Özveren ve İrem Ortaç35 Saatlik Gebe Yogası Uzmanlık Programı, 3-4-5 Ocak tarihlerinde düzenlenecektir. Bu programda, katılımcılar hamilelik sürecinin her aşamasına uygun güvenli ve rahatlatıcı yoga pozları, nefes alıştırmaları ve meditasyon teknikleri öğreneceklerdir. Program, gebelik süresince vücudu rahatlatmaya, duruşu düzeltmeye, pelvik taban kaslarını güçlendirmeye ve doğumla ilgili stresi azaltmaya odaklanmaktadır.
31 Ocak 1-2 Şubat
